MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
XXXXX	Sezonów startowych	8	2011-2018	100 km
Jaworzno	Zarejestrowanych startów	67	rekordowo: 2015 (41)	42.195 km	03:29:40 Katowice - Chorzów (2013)
Mysłowicki Klub Biegacza No.I	Kilometrów w startach	1177.79	rekordowo: 2013 (367)	21.097 km
ur. 1-97-0--	Czas na zawodach (brutto)	87:52:53	rekordowo: 25:16:41 (2013)	10 km
	Trofea (podium)	1 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	67	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.30	Cisna	IV Festiwal Biegu Rzeźnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.21	Mysłowice	V Śląski Czterobieg Zimowy ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.01.14	Mysłowice	V Śląski Czterobieg Zimowy ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.01.07	Mysłowice	V Śląski Czterobieg Zimowy ...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2017.12.31	Mysłowice	V Towarzyski Bieg Sylwestro...	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.11.25	Ustroń	II Bieg Eliminator	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.29	Jaworzno	Gródek Trail - Bieg Drwala	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.1	01:41:02	4:47/km	419/2890	POL	1000+
	2017.08.20	Jaworzynka k.Istebne...	International Goral Maratho...	26.6	02:23:14	5:23/km	18/54 9/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2017.08.06	Błędów	Maraton Pustynny i Półmarat...	10	00:49:17	4:56/km	?/? 3/62 ?/?	POL	10-99
	2017.06.25	Bukowno	XV Bieg Uliczny o Puchar Bu...	5.1	00:22:24	4:24/km	13/94	POL	100-999
	2017.06.03	Mysłowice	Cross Namberłana	3	00:12:42	4:14/km	9/?	POL	10-99
	2017.05.28	Dąbrowa Górnicza	IV Cross Błędowa	10	00:50:31	5:03/km	26/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.2	03:44:49 03:41:32	5:20/km 5.15/km	?/?	POL	1000+
	2017.04.09	Dąbrowa Górnicza	X Półmaraton Dąbrowski Arce...	21.1	01:39:28 01:39:12	4:43/km 4.42/km	334/1440	POL	1000+
	2017.01.29	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	12.2	01:02:08	5:06/km	?/?	POL	10-99
	2017.01.22	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	00:52:43	5:16/km	?/?	POL	10-99
	2017.01.15	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	00:53:36	5:22/km	?/?	POL	10-99
	2017.01.08	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	00:53:39	5:22/km	?/?	POL	10-99
	2017.01.01	Chorzów-Katowice	XI Śląski Maraton Noworoczn...	14	01:13:00	5:13/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2016.12.31	Mysłowice	IV Towarzyski Bieg Sylwestr...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.18	Rudawa	X EKO Bieg Po Dolinie Będko...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.09.11	Katowice - Sosnowiec	15tka z Katowic do Sosnowca	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Wieruszów	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Bytom - Miechowice	1 Regatta Cross-MOL	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.27	Jaworzno	21.Międzynarodowy Bieg Ulic...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.26	Białka Tatrzańska	Goniacka Białka Tatrzańska	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.21	Poraj	I Zalew Biegaczy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Jaworzno	10.Jaworzno Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.14	Błędów	3 Cross Maraton Pustyni Błę...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.13	Stare Jabłonki	Ultra Mazury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.13	Zakopane	Tatrzański Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.02	Imielin	XXIII Imieliński Cross Ekol...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Nowa Wieś	V Bieg Nowej Wsi	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XVIII Bieg Górski ŻAR 2016	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.19	Bukowno	XIV Ogólnopolski Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Jaworze k.Bielsko-Bi...	Bieg po zdrój	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.03	LIsowice	Kwietny Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Dąbrowa Górnicza	3 Cross Błędowa	10	00:51:00 00:50:59	5:06/km 5.06/km	24/98 3/15 ?/?	POL	10-99
	2016.05.28	Siepraw k.Krakowa	III Sieprawska Piątka	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.21	Wadowice	II Bieg Wadowicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Skawina	XIV Bieg Skawiński	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.23	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Ruda Śląska	XVIII Rudzki Bieg 12h	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.04.16	Katowice - Siemianow...	XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.1	01:37:50	4:38/km	?/?	POL	1000+
	2016.01.01	Chorzów - Park Śląsk...	X Śląski Maraton Noworoczny...	21.1	01:37:57	4:39/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2015.12.13	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (12...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.15	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (11...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.31	Bielsko-Biała	Horror Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.24	Bystra Śląska	2. Bieg o Złotą Szyszkę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Katowice	2 Półmaraton po Katowickich...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.10.11	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (10...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.13	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (09...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.2	03:34:20	5:05/km	?/?	POL	1000+
	2015.09.12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.05	Czerwionka-Leszczyny	IV Nocny Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.09	Błędów	2 Cross Maraton Pustyni Błę...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.31	Kraków	II 4run Nocny Ultra Dystans	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.12	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (07...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (06...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XVII Międzynarodowy Bieg Gó...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Bielsko-Biała	I Otwarte Mistrzostwa Biels...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.098	01:36:04	4:33/km	980/6942	POL	1000+
	2015.06.07	Chorzów	Park Śląski Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.30	Siepraw k.Krakowa	II Sieprawska Piątka	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.17	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (05...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.2	03:58:11	5:39/km	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (04...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.04	Mysłowice	IV Myslowicka Liga Crossowa...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.03.29	Mirów - Bobolice k.M...	Jurajski Bieg Przełajowy na...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (03...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.07	Mysłowice	IV Myslowicka Liga Crossowa...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.02.14	Mysłowice	Walentynkowy Bieg Parami o ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.01.31	Mysłowice	II Śląski Czterobieg Zimowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.01.25	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (01...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.24	Mikołów	II Bieg Charytatywny	5	00:21:06	4:13/km	27/283 4/34 ?/?	POL	100-999
	2015.01.03	Mysłowice	II Śląski Czterobieg Zimowy	10	00:46:09	4:37/km	12/52	POL	10-99
	2015.01.01	Chorzów	IX Śląski Maraton Noworoczn...	21.09	01:40:20	4:45/km	9/105	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:07:29	4:30/km	279/940	POL	100-999
	2014.11.22	Mysłowice	III Myslowicka Liga Crossow...	6.3	00:28:15	4:29/km	18/66	POL	10-99
	2014.10.19	Zawiercie do Jura Ok...	Cztery Pory Roku 6km 9km 25...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.10.11	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.2	? 03:16:24	--- 4.39/km	105/1198	POL	1000+
	2014.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IV Jastrzębska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.31	Bobolice k.Zawiercia	Cztery Pory Roku - LATO	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Gmina Żarki k.Myszko...	I Bieg Jurajskich Ścieżek w...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Wolbrom	Wolbromska Ciężka Dycha	10	00:47:01 00:46:58	4:42/km 4.42/km	22/? 10/? ?/?	POL	10-99
	2014.06.15	Bukowno	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:42:40 00:42:38	4:16/km 4.16/km	109/400 24/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Ogrodzieniec	I bieg zdobywców Orlich Gni...	23	01:44:34 01:44:30	4:33/km 4.33/km	25/179 10/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Dąbrowa Górnicza	Cross Błędowa	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.05.11	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:20:17	4:03/km	29/187	POL	100-999
	2014.05.10	Siepraw k.Krakowa	I Bieg Sieprawska 5-tka	5	00:19:47 00:19:46	3:57/km 3.57/km	12/122 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42	03:33:00	5:04/km	?/?	POL	1000+
	2014.02.15	Mikołów	I Przełajowy Bieg Charytaty...	5.1	00:21:00	4:07/km	17/204	POL	100-999
	2014.01.01	Chorzów	VIII Ślaski Maraton Noworoc...	21.8	01:39:04	4:33/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.24	Katowice	Altus Cup	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.05	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:24:58	5:00/km	10/33	POL	10-99
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	? 03:28:22	--- 4.56/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.22	Myszków	Myszkowska Ósemka	8	00:33:43 00:33:21	4:13/km 4.10/km	42/187 8/28 ?/?	POL	100-999
	2013.09.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:28:40	4:17/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.01	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:24:30	4:54/km	11/29	POL	10-99
	2013.08.15	Nowa Wieś	II Bieg Nowej Wsi	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:29:10	4:21/km	18/?	POL	10-99
	2013.06.16	Bukowno	XI Bieg Uliczny	10	00:43:52	4:23/km	133/416 26/78 ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:24:53	4:59/km	8/33	POL	10-99
	2013.05.19	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	6	00:25:45	4:18/km	23/125	POL	100-999
	2013.05.18	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:29:31	4:24/km	17/100	POL	100-999
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	03:31:32 03:29:40	5:01/km 4.58/km	160/832 48/205 ?/?	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:43:09	4:19/km	109/833 28/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.20	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:24:22	4:52/km	11/?	POL	10-99
	2013.03.30	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:26:12	5:14/km	11/45	POL	10-99
	2013.03.09	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	150.04	12:00:00	4:48/km	35/240	POL	100-999
	2013.02.09	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:29:43	4:26/km	18/99	POL	10-99
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:07:20	4:29/km	195/1612 30/177 187/?	POL	1000+
	2013.01.06	Warszawa	I Bieg Noworoczny	8	00:34:49	4:21/km	58/388 12/79 ?/?	POL	100-999
	2013.01.01	Katowice	VII Śląski Maraton Noworocz...	19.08	01:34:32	4:57/km	?/?	POL	100-999

	2012.06.24	Bukowno	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:43:30	4:21/km	117/392 2/69 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Mysłowice	Bieg sztafetowy po torze m...	5	?	---	5/?	POL	1-9
	2012.06.10	Myszków	XXXIII Bieg Pięciu Stawów	10	00:41:12	4:07/km	16/100 6/15 ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:24:32	4:54/km	4/59	POL	100-999
	2012.05.19	Mysłowice	Polska Biega	6.7	00:28:15	4:13/km	2/49	POL	10-99
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:42:38 00:42:23	4:16/km 4.14/km	227/1228 57/184 ?/?	POL	1000+
	2012.05.01	Bielsko-Biała	Górska Majówka	15.5	01:27:42	5:39/km	34/82 10/15 ?/?	POL	10-99
	2012.04.29	Cieszyn	4 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:44:24 00:44:15	4:26/km 4.26/km	117/518 22/85 ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Mysłowice	III Przełajowe GP Mysłowic ...	6.7	00:29:12	4:21/km	7/72	POL	10-99
	2012.03.31	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	42.195	03:51:00	5:28/km	24/126 3/26 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:24:04	4:49/km	4/38	POL	10-99
	2012.03.17	Brzeszcze	II Bieg o Złote Gacie	10	00:45:21	4:32/km	94/341 25/57 ?/?	POL	100-999
	2012.02.25	Mysłowice	III Przełajowe GP Mysłowic ...	6.7	00:33:33	5:00/km	21/?	POL	10-99
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:23:02	5:11/km	?/?	POL	100-999

	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:08:36	4:34/km	104/786	POL	100-999
	2011.07.23	Katowice	NIC 7/2011	42.195	03:36:44	5:08/km	?/?	POL	10-99
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:12	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Bukowno	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:44:38	4:28/km	88/368	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:57

17:52

17:44

17:12

17:00

16:50

16:41

16:29

16:09

15:58

15:20

15:18

15:14

15:09

15:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |